Vous voulez vous offrir une boisson rafraichissante et légère que vous pourrez déguster sans craindre pour votre ligne ? Alors ce cocktail est ce qu’il vous faut. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

• 5 fraises bien mures
• 200 ml d’eau gazeuse
• ½ citron vert
• 2 feuilles de basilic.

Pour la préparation, commencer d’abord par bien laver vos fraises. Ensuite faites-en une purée en les écrasant dans un verre. Ajoutez-y le demi citron pressé, après avoir coupé et réservé une fine tranche de citron. Ajoutez-la également, de même que vos feuilles de basilic. Versez-y de l’eau gazeuse et des glaçons (ou de la glace pilée). Votre boisson minceur est prête à être dégustée.

Une salade de concombre accompagnée d’une sauce healthy

Cette recette de salade, en plus d’être délicieuse, est facile et rapide à réaliser. Les ingrédients nécessaires sont :

• Une cuillère à café de moutarde
• 1 concombre
• ½ bouquet de persil, de basilic ou d’une autre herbe aromatique
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 125g de yaourt nature
• Du jus de citron
• Du sel
• Du poivre.

Tout d’abord, vous devez éplucher votre concombre. Découpez-le ensuite en fines rondelles et mettez de côté. Prenez un bol dans lequel vous pouvez préparer votre sauce. Mettez-y le yaourt nature, les herbes fraiches ciselées, l’huile d’olive et la moutarde. Mélangez bien le tout et ajouter le jus de citron, le sel et le poivre. Une fois que la sauce aura une texture homogène, vous n’aurez qu’à y ajouter vos rondelles de concombre, mélanger à nouveau et déguster.

Un plat de râpé de pomme de terre

Pour réaliser ce plat minceur, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 1 œuf
• Du poivre
• Du sel
• 500 g de pomme de terre
• 1 oignon
• Du persil haché
• 1 verre d’huile.

Pour la préparation, vous devez d’abord laver et peler les pommes de terre. Ensuite, il faudra les râper à l’aide d’une râpe pas trop fine. Après quoi vous pourrez les égoutter et les presser pour en retirer toute l’eau.

D’un autre côté, vous aurez à battre l’œuf, puis le réserver. Ensuite, hachez finement le persil et l’oignon. Mélangez maintenant vos pommes de terre râpées, l’œuf, et les légumes hachés. Ajoutez du sel et du poivre à votre convenance, et mélangez bien le tout. Utilisez une cuillère pour former des galettes, et faites frire dans une poêle avec de l’huile bien chaude. Une fois que les deux côtés sont dorés, vous pourrez retirer vos galettes, les égoutter avec un sopalin, puis déguster. Si vous le souhaitez, vous pouvez compléter la recette avec du fromage, des morceaux de lard ou du jambon.

En surfant à la ronde, vous pourrez trouver plusieurs autres recettes de plats, de desserts ou de boissons minceur à préparer facilement dans votre cuisine pour garder la ligne. A vous de les adapter à votre façon et votre goût. Les épices et les herbes sont là pour ça.

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Quelles sont les marques les plus connues dans le monde de la mode ?

Les marques les plus connues aujourd’hui dans le secteur de la mode, sont sans doute aussi celles qui affichent les plus importants chiffres d’affaires. Ce sont des marques de luxe présentes en France et bien au delà des frontières. Il s’agit principalement de :

• Louis Vuitton, avec un chiffre d’affaires de 47,2 milliards de dollars et une valeur nette de 28,8 milliards de dollars
• Chanel, avec un chiffre d’affaires de 37 milliards de dollars
• Hermès, avec un chiffre d’affaires de 31 milliards de dollars
• Gucci, avec un chiffre d’affaires de 25,3 milliards de dollars
• Rolex, avec un chiffre d’affaires de 8,4 milliards de dollars.

Quelle est la meilleure marque de vêtements en 2022 ?

Chaque année, les plus grandes marques de vêtement rivalisent pour prendre la première place du classement sur le marché mondial. Actuellement, c’est Balenciaga qui semble se maintenir en tête, et ce depuis plusieurs mois. Cette marque française est la plus connue du moment et c’est indéniablement celle que toutes les fashion victimes recherchent à tout prix.

En réalité, Balenciaga est une marque créée depuis plusieurs décennies. Elle fabrique des vêtements et accessoires de mode depuis 1917, soit plus d’un siècle. Cependant, ces dernières années, et plus encore ces derniers mois, elle fait énormément parler d’elle. On peut dire qu’elle a trouvé le moyen d’intéresser le public, avec des articles tendances pour tout type de consommateur.

Quelles sont les autres marques de vêtements les plus connues dans le monde ?

En dehors de Balenciaga, un très grand nombre d’autres marques font parler d’elles dans le domaine de la mode, et à travers le monde. Ceux qui peuvent se les offrir, les arborent fièrement. D’autres les convoitent ou en rêve. C’est toujours la grande force des marques que de créer du mouvement et de l’intérêt autour d’elles. Citons-en quelques unes qui ne laissent que rarement indifférentes les fashion victimes.

• Gucci
• Dior
• Prada
• Burberry
• Versace
• Adidas
• Louis Vuitton
• Valentino
• Moncler
• Fendi
• Diesel
• Loewe
• Saint-Laurent
• Nike et bien d’autres.

Ainsi, si vous êtes fashion victimes et pour vous habiller à la mode cet été, voilà les principales marques que vous pourrez additionner à votre tableau de chasse. Une façon chic de se démarquer et de renouveler votre garde-robe. Vous pourrez trouver dans leurs catalogues, des vêtements, des chaussures, des sacs et plusieurs autres accessoires de mode. De quoi vous faire un relooking complet. Quant au prix, ciblez les marques adaptées à votre budget et ne vous inquiétez pas trop, certaines savent se mettre à portée du grand public et des budgets raisonnables.

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Les indispensables à avoir dans sa garde-robe cet été

La saison printemps-été 2022 s’annonce déjà avec ses nouvelles pièces phares. De la nouveauté, oui, mais pas uniquement, car plusieurs pièces des années 2000 reviennent sur devant de la scène. Ainsi, pour vous habiller à la mode et avoir un look tendance cet été, voilà quelques idées d’indispensables à avoir dans votre garde-robe :

• Un bermuda
• Une micro jupe
• Un blazer épaulé
• Un pantalon taille basse
• Un top papillon
• Un corset
• Un tailleur jupe
• Des sabots
• Une robe tube
• Un petit cardigan en maille ajusté
• Une combinaison pantalon
• Des franges, etc.

Toujours pour cet été, la tendance est au crochet, idéal pour une journée en ville ou à la plage. Le style avec la lingerie apparente fait aussi son effet, de même que les tissus transparents. N’oublions pas non plus le cut-out, pour celles qui souhaitent être sexy, mais avec un look décontracté.

Les tendances mode pour cet été

A travers les différents défilés de mode organisés ces derniers mois, nous avons pu observer quelques tendances en particulier qui semblent revenir sur le devant de la scène. Peut-être vous laisserez-vous tenter ? Il s’agit de :

• La tendance à la fois glamour et sexy
• La tendance sous influence sixties
• La tendance romanesque qui tend un peu vers le gothique
• La tendance « la plage en ville »
• La tendance « pas si minimaliste ».

Les couleurs et motifs pour l’été 2022

Pour cette saison printemps été, les couleurs mises en avant sont principalement des couleurs claires et vivantes comme le jaune, le rose poudré, la lavande et toutes les autres teintes pastel. Vous pouvez aussi opter pour l’argenté ou le style color block. Concernant les motifs, ce sont les graphiques bicolores qui sont à la mode. Vous aurez le choix entre les damiers, les imprimés aux ondulations marbrées ou encore les fleurs champêtres.

Vous avez désormais toutes les informations qu’il vous faut pour vous habiller avec style et être tendance cet été. Alors n’hésitez pas à vous offrir les pièces qui vous tentent en respectant les couleurs, les matières et les motifs à la mode en 2022 et sans oublier, bien sûr vos envies.

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Les services, le site, les chambres

Pour commencer, l’Imperial Palace est un magnifique hôtel situé à Annecy. Il est implanté sur un site privilégié et bénéficie de tous les atouts dus à son emplacement. Du point de vue des prestations, c’est le grand standing. C’est un hôtel 4 étoiles, qui se trouve à proximité des plus importants monuments de la ville, comme Notre Dame de Liesse, ou encore l’Eglise Saint Francis.

A l’intérieur même de l’établissement, vous pourrez profiter du le magnifique parc Charles Bosson avec son impressionnante collection de rosiers. Vous aurez aussi droit à une vue imprenable sur le célèbre lac d’Annecy, véritable joyau de la région. Selon vos envies et votre budget, vous pourrez choisir entre 90 chambres et 14 suites haut de gamme. Concernant les services, vous aurez droit à tout ce que vous pouvez attendre d’un établissement de ce niveau : conciergerie, réception disponible à tout moment, restaurants et bars, parking privé et gratuit, location de vélo, etc.

Le spa, les formules

Si comme moi vous choisissez cette destination pour passer un week-end détente et bien-être, alors je vous invite vivement à visiter le spa. Vous pourrez choisir la formule bien-être, soin ou fitness, en fonction de vos préférences. Vous aurez le choix entre :

• La remise en forme
• La fontaine à glace et la douche expérimentale
• La piscine chauffée
• Les soins avec massage, modelage, etc.
• Le sauna et le hammam.

Jouer au casino d’Annecy

Pendant mon séjour à l’Imperial Palace Hôtel d’Annecy, j’ai aussi eu l’occasion de jouer à des jeux de casino. Ce n’était pas forcément mon intention au départ. En tout cas, le Spa m’attirait plus que les jeux mais l’établissement dispose d’un casino attrayant qui donne aussitôt envie de jouer. Il est accessible tous les jours à partir de 10h, et reste ouvert jusqu’à au moins 02h du matin.

A l’intérieur, une équipe disponible et souriante vous y attend. Si vous êtes nouveau dans l’exercice ou un peu timide, elle peut vous aider à vous initier aux jeux, ou à mieux comprendre certains d’entre eux. Pour ce qui est des divertissements, vous aurez le choix entre les jeux de table traditionnelle, les machines à sous, la roulette anglaise ou encore le poker. Vous pourrez aussi profiter du bar, de la terrasse, de la mezzanine, et de la salle de jeu située en bas. Pour calmer les petites faims ou pour déguster de vrais repas gastronomiques, vous pourrez aussi vous rendre dans le Riva, le restaurant italien du casino.

Pour ma part, j’ai eu le plaisir d’essayer plusieurs jeux, dont quelques-uns auxquels je n’avais jamais joué auparavant. A la sortie, je dois avouer que c’était une expérience assez positive, car en plus de l’aspect nouveautés et découvertes, je me suis finalement amusé bien plus que je l’aurai cru au départ. Pourtant, encore une fois, je suis loin d’être une joueuse invétérée. Parmi tous les jeux proposés, les machines à sous sont ceux qui m’ont le plus diverti. Par rapport à la roulette, elles sont bien plus faciles à utiliser et surtout plus libres d’accès. On fait tourner les rouleaux à son rythme, sans subir la pression du tour. On gagne, on perd, sans le regard des autres joueurs sur soi. C’est un jeu un peu plus solitaire et qui en tout cas me convient mieux.

Un ami avec qui j’étais a voulu me faire essayer le poker, mais franchement très peu pour moi. Ce n’est pas je ne sache pas bluffer, mais pour être honnête je trouve ce jeu beaucoup trop stressant pour un week-end détente. Je m’y suis donc moins amusée qu’avec les machines individuelles ou les slot machines comme les appellent les américains. D’ailleurs, en fait de poker de table, j’ai préfère le vidéo-poker pour les même raisons que j’ai apprécié les machines à sous. Simple, efficace, on peut miser petit et s’amuser des heures sans trop dépenser et en gagnant même.

En un mot, j’ai trouvé ce casino et ses jeux « impérial ». Bien sûr, autant le dire, il est certain qu’avec ce court séjour, je n’ai pas eu l’occasion de devenir une pro des jeux de casino mais ce n’était de toute façon pas l’objectif. Je n’ai pas vraiment l’intention d’en faire un loisir régulier sauf dans un cadre de cette qualité où cela devient un vrai dépaysement (vous l’avez compris, j’ai beaucoup apprécié le séjour). Ou sinon, peut-être encore, à l’occasion d’un week-end ou pour se divertir et se déconnecter du traintrain quotidien ? Mais ça s’arrêtera là pour moi. Vous ne me trouverez, sans doute pas, en train de faire des sessions intensives dans tous les casinos de France, ni même sur des casinos en ligne (je sais qu’ils sont aujourd’hui très nombreux). Quoiqu’il en soit, la formule week-end détente Spa Casino Hôtel de luxe est validée dans la catégorie bien-être et divertissement !

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Veggie Tortilla Bowl

Pour cette recette de plat végétarien très connu, les ingrédients nécessaires sont les suivants :

• 4 tortillas de blé
• 1 oignon
• Du cumin en poudre
• De l’huile
• 150 g de pulpe de tomate
• De l’ail semoule
• Du sel
• Des feuilles de laitue
• 140 g de lentilles vertes.

Pour commencer, vous devez suivre les instructions sur votre paquet de lentilles pour les faire cuire correctement. Il faudra ensuite les égoutter avant de les mettre de côté.

Allumez le four et mettez-le à 180°C afin qu’il préchauffe. Prenez 4 bols qui supportent la chaleur du four, et graissez-les légèrement. Mettez une tortilla dans chaque bol, et appuyez bien au fond pour qu’elles prennent la forme de votre bol. Ensuite mettez les bols au four pour 15 minutes, jusqu’à ce que les bords des tortillas commencent à dorer.

A côté, vous pouvez commencer à apprêter les autres ingrédients. Il faudra donc ciseler les oignons et les faire revenir dans une poêle chaude. Ensuite ajoutez les tomates concassées, les lentilles cuites, le cumin et l’ail. Faites en un mélange homogène, puis ajoutez du sel et du poivre. Tout en remuant légèrement, laisser votre préparation cuire à feux doux pendant environ 5 minutes.

Pour finir, sortez vos tortillas du four, et retirez-les des bols. Ensuite, garnissez-les avec les feuilles de laitue nettoyées et égouttées, ainsi que le mélange de lentilles réalisé plus tôt. Vous pouvez y ajouter une sauce blanche achetée dans le commerce ou préparée par vous-même.

Salade pasta verde

Pour cette seconde recette de plat végétarien, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 5 cl d’huile d’olive
• 1 citron
• 200 g de pâtes orzo
• 1 bouquet de basilic
• 20 g de parmesan
• 1 petite gousse d’ail
• Du poivre
• Du sel
• 160 g de feta
• 1 courgette
• 30 g de pignons
• 500 g de petits pois
• 1 botte de menthe.

Pour réaliser cette recette, vous devez d’abord cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée. Laissez les cuire 7 à 8 minutes, puis rincez et égouttez avant d’étaler pour qu’elles refroidissent rapidement.

A côté, faites blanchir les feuilles de basilic pendant quelques secondes. Pour ce faire, vous aurez besoin d’eau bouillante salée. Retirez-les rapidement, puis égouttez avant de plonger dans l’eau glacée. Essorez bien votre basilic, et mixez-le avec : l’huile d’olive, le parmesan, l’ail dégermé, les pignons de pin, le sel et le poivre. Laissez reposer votre pesto.

Prenez maintenant la courgette. Lavez-la avant de la découper en dés. Ajoutez un peu de sel et faites sauter dans l’huile d’olive. Ensuite il faudra blanchir vos petits pois en les plongeant dans l’eau bouillante salée pendant environ 3 minutes.

Maintenant, vous pouvez passer au mélange. Mettez dans un bol les courgettes sautées, les pâtes refroidies, les petits pois refroidis et le pesto. Mélangez bien, et si nécessaire, ajoutez du sel. Pour finir, dressez votre plat de pâtes au pesto et légumes, et décorez avec la feta en dés et un peu de menthe. Vous n’aurez ensuite qu’à déguster !

La ratatouille

Notre dernière recette est un plat très connu et apprécié aussi bien par les végétariens que par les flexitariens. Ainsi, pour cuisiner votre plat de ratatouille, vous aurez besoin de :

• 2 courgettes
• 3 tomates
• Du poivre
• Du sel
• 1 aubergine
• 1 oignon
• De l’huile d’olive
• 1 poivron vert
• 1 bouquet garni
• 1 poivron rouge
• 2 gousses d’ail.

Pour la préparation, vous devez d’abord laver et détailler vos courgettes. Faites de même avec les poivrons et l’aubergine. Coupez-les en cubes de taille moyenne pour qu’ils restent bien visibles dans la préparation. Ensuite, lavez l’oignon avant de l’émincer, et lavez les tomates avant de les couper en quartiers.

Mettez une poêle au feu avec de l’huile d’olive, et faites revenir tous vos légumes successivement, sans les mélanger. D’abord les poivrons, ensuite les aubergines et les courgettes. Enfin, vous pourrez faire revenir les oignons et les tomates ensemble.

Réduisez le feu, et ajoutez à votre mélange oignon et tomates, tous les légumes précédemment sautés. Mélangez bien, ajoutez du sel et du poivre, et mélangez à nouveau. Ajoutez enfin votre bouquet garni et laissez mijoter le tout environ 40 minute. Couvrez bien votre préparation pour conserver toutes les saveurs et les arômes de chaque légume. Remuez de temps à autre pour avoir une cuisson uniforme.

Après environ 30 minutes de cuisson, ajoutez deux gousses d’ail écrasées et couvrez à nouveau. Plus que 10 minutes à patienter et vous pourrez éteindre le feu. N’hésitez pas à gouter afin de rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Votre ratatouille est enfin prête à être dégustée.

Toutes ces recettes sont faciles à réaliser, alors n’hésitez pas à les essayer dès que vous en aurez l’occasion.

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En quoi consiste la naturopathie ?

Pour commencer, la naturopathie est une pratique à vocation thérapeutique. Elle vise à favoriser l’équilibre dans le fonctionnement de l’organisme, afin de préserver notre santé. Elle se base sur des moyens naturels qui peuvent être :

• La phytothérapie (le traitement par les plantes)
• Le changement d’alimentation
• Les activités physiques et sportives
• Les jeûnes ou périodes de détox
• Les massages
• L’hygiène de vie, etc.

Toutes ces méthodes semblent subjectives, car elles ne sont reconnues scientifiquement comme des remèdes thérapeutiques efficaces. Cependant, fort est de constater qu’elles ont déjà fait leurs preuves par le passé, et qu’elles continuent encore à contribuer au soulagement de plusieurs maux.

Bien entendu, redisons-le, la naturopathie n’est pas considérée comme une thérapie officielle permettant de soigner des maladies. C’est pour cette raison qu’en France, le naturopathe n’est pas habilité à faire un diagnostic, donner une ordonnance ou s’adonner à n’importe quel acte médical. Cela n’empêche que cette profession existe bel et bien, et de nombreuses personnes y ont recours pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

En quoi la naturopathie est-elle bénéfique pour la santé ?

Personnellement, je n’ai encore jamais eu l’occasion de tester la naturopathie pour soigner un mal. Disons que je privilégie un ensemble de pratiques préventives et naturelles en lesquelles j’ai foi. Néanmoins, à travers mes recherches sur le sujet, j’ai pu découvrir qu’un grand nombre de personnes dans différents pays du monde, se soignent grâce à la nature. C’est une forme de thérapie qui peut s’avérer être très bénéfique pour le corps et l’organisme en général. On lui prête également de nombreux avantages, que je ne fais que lister ici  :

• La naturopathie permettrait d’éviter les effets néfastes des médicaments et produits fabriqués par les industries pharmaceutiques
• La naturopathie permet de se soigner à moindre coût dans certains cas, car les plantes et astuces naturelles sont bien moins coûteuses qu’un traitement médical
• La naturopathie permet de profiter de tous les bienfaits des plantes nombreux sur le corps et sur la santé. Il faut savoir que de nombreuses pharmacopées et médicaments ont été élaborées à partir de molécules trouvées, au départ, dans la nature et dans les plantes et recombiner.

Un autre avantage non négligeable de la naturopathie, c’est qu’elle permet d’éliminer les toxines du corps. On peut donc s’en servir dans un cadre préventif pour renforcer le système immunitaire et rester en bonne santé. C’est plutôt de cette façon que je la privilégie.

Bien entendu, pour votre santé, je vous conseille de toujours opter pour une consultation chez un médecin afin d’obtenir un diagnostic fiable. Cependant, rien ne vous empêche d’associer les principes de la naturopathie. De nos jours, vous trouverez même des médecins qui vous y encouragerons.

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En quoi consiste le fitness ?

Pour commencer, fitness est un mot anglais utilisé pour désigner la pratique d’une activité physique. C’est un entrainement conçu pour vous aider à améliorer votre condition physique. Il est bénéfique pour la santé et permet d’avoir une meilleure hygiène de vie. Ainsi, pour profiter d’un véritable moment de bien-être au quotidien et pour dire adieu aux petits malaises qui vous gâchent la vie, je vous conseille de vous y mettre.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, le fitness ne consiste pas forcément à suivre un entrainement intensif. En réalité, quelques minutes par jour ou plusieurs fois par semaines suffisent. Selon vos capacités physiques et les résultats attendus, vous pourrez choisir vous-même les exercices à intégrer à votre entrainement.

Ce que j’aime le plus avec cette pratique, c’est qu’elle permet de modeler le corps et la silhouette. De plus, les mouvements sont faciles à réaliser, surtout lorsqu’on se laisse porter par la musique. Si vous êtes intéressé, vous pouvez vous y mettre dès maintenant, à la maison ou dans une salle de gym. Vous pouvez aussi vous doter de quelques accessoires et équipements qui peuvent s’avérer être très utiles, notamment la corde à sauter, le tapis de course, le rameur, le swiss ball, le vélo elliptique, etc.

Quels sont les avantages du fitness sur le corps ?

L’un des principaux avantages du fitness, c’est son effet positif sur la santé en général. C’est un entrainement très bénéfique pour renforcer le cœur. Il vous apporte plusieurs autres bienfaits tels que :

• L’amélioration de l’endurance
• Une silhouette parfaitement sculptée
• Une meilleure mémoire
• Une meilleure capacité de concentration
• La bonne humeur au quotidien
• La réduction du stress
• Un sommeil de meilleure qualité
• Un système immunitaire renforcé, etc.

En un mot, le fitness représente un véritable atout pour rester en bonne santé et pour préserver son bien-être. J’en ai fait l’expérience, et aujourd’hui je ne peux tout simplement plus m’en passer. Je vous invite donc à cultiver une passion pour le sport, afin de mieux prendre soin de votre corps.

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